가치활용

8일 서울의 체감온도는 35도 안팎에 이르며, 낮 최고 기온이 36도에 달할 것으로 예상된다. 가마솥 더위가 이어지는 가운데, 오후부터 밤까지 곳곳에서 소나기가 내릴 가능성도 높다. 이와 같은 매우 높은 기온과 예기치 못한 소나기 예보가 주목받고 있다. 서울의 가마솥 더위, 어떻게 대비할까? 서울은 현재 예년보다 높은 기온이 지속되고 있으며, 특히 8일은 최대 36도까지 오를 것으로 예상되어 많은 시민들이 불편함을 겪고 있다. 이른 아침부터 뜨겁게 내리쬐는 태양 아래에서 외출을 해야 하는 이들은 어떤 대비를 해야 할까? 가마솥 더위 속에서 시원함을 느끼기 위해서는 몇 가지 팁이 있다. 우선, 외부 활동을 최소한으로 줄이고 그늘이나 실내에서 시간을 보내는 것이 좋다. 특히, 오전 10시부터 오후 4시까지는 햇볕이 가장 강하므로 이 시간대의 활동을 피해야 한다. 또한, 수분을 충분히 섭취하는 것도 중요한데, 땀을 많이 흘리게 되는 날씨에서는 탈수증상이 쉽게 발생할 수 있다. 물, 이온 음료 등을 시시때때로 마시는 것이 좋으며, 얼음이 담긴 음료수도 시원함을 유지하는 데 도움이 된다. 마지막으로, 적절한 복장을 갖추는 것도 큰 도움을 준다. 통풍이 잘되고, 밝은 색상의 옷을 입음으로써 체온 상승을 막을 수 있다. UV 차단 기능이 있는 모자나 선크림도 잊지 말고 챙기자. 이런 식으로 간단한 준비만으로도 가마솥 더위 속에서 보다 쾌적하게 여름을 보낼 수 있을 것이다. 소나기 예보, 대비 방법은? 앞서 언급한 바와 같이, 8일 서울 지역에서는 오후부터 밤까지 소나기 소식이 전해지고 있다. 갑작스러운 소나기는 기존에 세팅해놓은 계획에 차질을 빚을 수 있으므로, 미리 대책을 마련하는 것이 중요하다. 특히, 외출 시 우산이나 비옷을 준비해 두는 것이 좋다. 소나기는 가끔씩 매우 강하게 내릴 수 있기 때문에, 자전거를 타거나 보행 시 미끄러울 수 있는 점에 유의해야 한다. 만약 목요일의 외출이 불가피하다면, 비올 때 사용할 수 있는 방수 재킷을 ...